Teras News — Ratusan Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Kabupaten Ponorogo rutin menggelar senam Zumba dua pekan sekali di halaman Graha Krida Praja. Plt Bupati Ponorogo Lisdyarita ikut berolahraga bersama mereka pada Jumat (24/4) pagi, bahkan tiba di lokasi dengan mengayuh sepeda.
“Selain beraktivitas di belakang meja, para ASN harus tetap aktif bergerak,” kata Lisdyarita, yang akrab disapa Bunda Lis, di sela sesi senam tersebut.
Zumba Rutin Dua Pekan Sekali di Graha Krida Praja
Setiap Jumat, ASN Pemkab Ponorogo menjalani tiga skema berbeda: sebagian bekerja dari rumah (work from home), sebagian terjun dalam korve atau kerja bakti, dan sisanya mengikuti sesi Zumba yang dipandu instruktur Zin Irawati Yuwono. Pada sesi Jumat (24/4), Sekda Agus Sugiarto juga terlihat ikut bergerak bersama ratusan peserta.
Baca Juga:
Zumba adalah olahraga yang memadukan gerakan tari Latin dengan aerobik kardio berenergi tinggi, pertama kali dikembangkan di Kolombia. Olahraga ini dikenal efektif membakar sekitar 400 hingga 900 kalori per jam, sekaligus memperkuat ketahanan tubuh, kesehatan jantung, dan kebugaran otot.
Bunda Lis: Olahraga Setiap Hari, Bukan Cuma Saat Senam Bersama
Lisdyarita, yang menjadi bupati perempuan pertama di Ponorogo, mendorong ASN tidak berhenti berolahraga hanya pada jadwal senam resmi. Pesannya jelas.
“Jangan hanya dua minggu sekali ikut senam, tapi usahakan berolahraga setiap hari. Tidak harus senam, bisa jalan kaki, bersepeda, atau lari yang termasuk olahraga mudah dan murah,” jelasnya.
Ia mengaitkan kebugaran fisik ASN langsung dengan kualitas pelayanan publik. “Ayo tetap semangat bergerak, jangan malas berolahraga dan cukupi kebutuhan cairan. Kalau ASN sehat, pelayanan masyarakat semakin prima,” tambahnya.
Bagi warga Ponorogo yang dilayani kantor-kantor pemerintah daerah, kebiasaan ini berdampak langsung. ASN yang bugar diharapkan lebih fokus dan produktif dalam menyelesaikan urusan administrasi maupun pelayanan sehari-hari.
Dilansir dari laporan Kominfo Ponorogo.
Editor: Surya Dharma
